25-02-2022
- De basis van een goede tandhygiëne is het poetsen van je tanden. Vanaf de leeftijd van 2 jaar moeten de tanden ten minste tweemaal per dag worden gepoetst, gedurende 3 minuten, 's ochtends en 's avonds voor het slapen gaan.
- Gebruik een tandenborstel met zachte haren om beschadiging van het tandvlees en het tandglazuur te voorkomen. Elektrische tandenborstels zijn nog effectiever in het verwijderen van tandplak. Zorg ervoor dat de grootte en de vorm van je tandenborstel in je mond past en dat je gemakkelijk alle tanden kan poetsen, zelfs de verste. Of het nu met de hand of elektrisch is, je moet je borstel om de 2-3 maanden vervangen, omdat hij daarna zijn werkzaamheid verliest.
- Gebruik tot een fluoridetandpasta, want die versterkt het tandglazuur en speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van gaatjes.
- Flos ook minstens een keer per dag. Het verwijdert tandplak van tussen de tanden op plaatsen waar de tandenborstel niet kan komen. Mondspoelingen met fluoride zijn ook een goede manier om je tanden te beschermen. Als je je tanden na de maaltijd niet kan poetsen, spoel je mond dan krachtig met water.
- Eet niet meer dan vijf maaltijden per dag, want het herstel van het tandglazuur kost tijd en rust.
- Eet evenwichtig en vermijd suikers en zuren die jouw tanden aantasten.
- Drink water om zuren in de mond te neutraliseren en het risico op vlekken en gaatjes te verminderen.
- Vermijd frisdranken, vruchtensappen en alcohol. Deze bevatten een mengsel van suikers en zuren, die het tandglazuur aantasten.
- Roken en stress hebben een negatief effect op je mondgezondheid.
- Ga regelmatig naar de tandarts. Het eerste preventieve bezoek aan de tandarts vindt plaats rond de leeftijd van 2 jaar. Dit bezoek stelt de tandarts in staat preventief advies te geven en een vertrouwensband met je kind op te bouwen. Het zal de tandarts ook in staat stellen een gaatje in een vroeg stadium op te sporen. Natuurlijk moet je niet aarzelen om de tandarts eerder te raadplegen als je twijfels (beginnend tandbederf, slechte doorkomende tandjes) of problemen (doorkomende tandjes) hebt. Bovendien worden de bezoeken en behandelingen (behalve orthodontie en het trekken van een melktand) volledig vergoed tot de leeftijd van 18 jaar, op voorwaarde dat je tandarts geconventioneerd is.
Jouw ziekenfonds komt tussen!
Om iedereen te laten genieten van een kwaliteitsvolle tandzorg, biedt Solidaris Brabant twee soorten tandheelkundige dekkingen op maat: Dentimut First en Dentimut Plus. Dentimut First is inbegrepen in je aanvullende verzekering. Dus je hoeft niets extra te betalen. Voor een betere tandheelkundige dekking, kan je jouw Dentimut First dekking aanvullen met Dentimut Plus, je XXL tandverzekering!